Breaking News
 |  | 

Zniewolony filmweb

joga basia lipska

joga basia lipska
1 vote, 5.00 avg. rating (88% score)

baseny-kapielowe-10Różnorodność sportów jest tak wielka, że każdy znajdzie coś dla siebie. Przy wyborze warto uwzględnić nasze zainteresowania, temperament, możliwości finansowe, lokalizację, a także kwestie zdrowotne. Zwłaszcza, jeśli należymy do osób otyłych i pragniemy zrzucić zbędne kilogramy, wybór powinien być przemyślany.
Najbardziej polecaną przez lekarzy opcją jest pływanie. Baseny kąpielowe znajdują się obecnie niemalże wszędzie, można znaleźć przynajmniej w zdecydowanej większości małych miast, a w metropoliach – w każdej dzielnicy. Osoby otyłe nie powinny rzucać się z motyką na słońce, nawet bieganie nie jest na razie dla nich, bo ich stawy są nadmiernie obciążone i mogą nie wytrzymać. Pozostają spacery i właśnie pływanie.
Trudno schudnąć w zadowalający sposób wyłącznie spacerując – dlatego warto jak najszybciej zapisać się na basen i rozpocząć naukę pływania. Największym problemem są tutaj kompleksy, wiele osób z nadwagą unika basenów kąpielowych, bojąc się pokazać innym w samym stroju kąpielowym. Rozwiązaniem może być na przykład pojechanie na basen w innym mieście (gdzie nikt ich nie zna) albo wybranie godzin, w których baseny są odwiedzane przez najmniej osób. Warto się przełamać, bo może to być najszybsza droga do uzyskania pięknej sylwetki.

Pozostałe wpisy:

baseny-kapielowe

ABOUT THE AUTHOR

Pozostałe wpisy:

  • Praca z ciałem

    Praca z ciałem

    PRACA Z CIAŁEM mohoyoga to joga dynamiczna, stworzona w oparciu o jogę klasyczną. Doświadczając asan w różnych tradycjach postanowiliśmy zbudować funkcjonalny ruch i nadać mu dynamikę „przepływu” (Vinyasa Flow). Projektując ruch szukamy w słowiańskich tradycjach aktywności fizycznej, w etnicznej konwencji muzycznej i równowadze przyrody. mohoyoga jest twórcza i uśmiechnięta. IMGP1849 Głęboko wierzymy, że sensowna praca

  • Suplementy na odchudzanie

    Suplementy na odchudzanie

    Jak wybrać suplementy na odchudzanie? Walka z nadprogramowymi kilogramami to zadanie wymagające wielu poświęceń. Zdaje sobie z tego sprawę każda osoba, która chociaż raz próbowała się odchudzać. Niektórym brakuje cierpliwości, by wytrwać na diecie. Zbyt szybko przerywają kurację, zniechęceni tym, że waga stoi w miejscu. Tymczasem każdy chudnie w swoim tempie, przez co na efekty