Popłynęli.

Obudzili wiatr.

Obudzili serdeczność.

Popłynęli.

A ja w najdoskonalszym z nastrojów razem z nimi.

Na wiosnę, rok po odejściu Rozalii mogłam z głębokim dystansem wykorzystać jej naukę uważności. Z jeszcze większą świętością podejść do najprawdziwszego uśmiechu i niepowtarzalnych słów – Jesteś Moim Serduszkiem.

Po 89 latach bycia wie się na pewno jedno, że życie jest jakie jest i nikt, tym bardziej nic nie zmieni go za nas, dla nas.

Mohoyogowi z uśmiechem wyciągnęli dłoń do stresu i postanowili się z nim zaprzyjaźnić, dokładnie tak, jak robiła to Rozalia.

Problem stresu jak pisał o nim Kabat- Zinn nie poddaje się uproszczonym czy szybkim rozwiązaniom, bo stres jest naturalnym składnikiem życia, od którego nie ma ucieczki, tak jak nie można uciec od kondycji ludzkiej.

Cieszę się, że tamtej niedzieli mogłam razem z Wami pobyć w działaniu i odnaleźć sekwencję wody w najdoskonalszym wydaniu.

Dziękuję Nikoli, że tak uważnie była w Naszym Flow.

19 kwietnia zupełnie niespodziewanie,

radośnie,

z anielskim spojrzeniem na siebie i na wydarzenia wokół,

wystartowała WIOSENNA MOHO !

Przepełnia Cię radość - powiedziała.

– Przepełnia Cię radość – powiedziała.

Być Z ... cudowna sprawa.

– Przepełnia. Przytulać i być tulonym … cudowna sprawa. Jakby wypełniająca radością.

trio pure

Widzieć wyciągnięte dłonie i magiczne Pure Trio również !

Asia i Michał .

Asia i Michał. Jakby stworzeni do tulenia … Dziękuję, że mam to szczęście Was mieć obok.

„Bez względu na wiek wszyscy potrzebujemy łączności z kimś, kto nas kocha, aby podtrzymać podatność naszych ciał na pobudzenie”.

Aleksander Lowen

Uwielbiamy ciszę.

Uwielbiamy jej smak, zapach, uwielbiamy jej obecność w Nas.

Gotowość do obserwowania ptaków, nadawania znaczeń dotykom motyla,

możliwość rozumienia uczuć do …

cisza

„Niesamowite, ile wolności daje możliwość obserwowania naszych myśli, kiedy nie uważamy ich za część „nas samych” albo za „rzeczywistość” „. 

Jon Kabat – Zinn

Wojownicy nie reagują, wojownicy działają …

Parafrazuję Dana Millmana, jednak zupełnie bez świadomości słów genialnego autora mogłabym napisać tak o Waszej pracy.  O działaniu świadomym, działaniu wypełnionym wewnętrzną wolnością, dokładnie tą, której nikt nie jest nam w stanie odebrać, tą, która nadaje życiu sens i znaczenie.

Wojownik

Wojownicy moho.

 „(…) raz utracona wola przeżycia rzadko kiedy powraca”.

Viktor Frankl 

To i woli uczyliśmy się nie tracić.

Nie tracić też flow w najbardziej statycznych asanach.

Vinyasa Ustrasana

Vinyasa Ustrasana by Marta & Olga.

zolw

Poruszyć Kurmasanę to prawdziwa SIŁA WOLI.

Być.

Być. .. Czasem najtrudniej.

„Nigdy nie zestarzeje się serce, które kocha”.

Sokrates

Cudownie! Wiecznie młodzi !!!

Moje nogi opowiadają historie

Odnaleźć swoją historię opowiedzianą tańczącymi nogami, bezcenne. Jogowe.

relaks

Po pierwszej części czas na relaks.

„Relaksacji nie można osiągnąć siłą woli. Taki wysiłek doprowadzi jedynie do wzrostu napięcia i frustracji”.

Jon Kabat – Zinn

Relaks to w moim postrzeganiu ciągła zdolność czynienia, z najwyższym zaangażowaniem i najpiękniejszą wrażliwością w tym i na to, co nas otacza. To był mój malujący się relaks dla Was, żebyście nigdy nie zwątpili w to, że ruch i działanie ma znaczenie dla wewnętrznego spokoju.

bedzie malowanie

Będzie malowanie Aga !

be concentrejd

Pozycje do działania i w działaniu są dowolne, przez co zawsze wolne od napięć.

„Uważność to sposób bycia w świecie. Być uważnym znaczy nie tyle reagować, ile cierpliwie, z otwartością i współczuciem odpowiadać na zawsze obecny bieg wydarzeń i doświadczeń życiowych” .

Thomas Roberts

art moho

Spojrzeć na siebie oczyma flamastra. Spojrzeć na siebie sposobem widzenia obrazu … Aldi.

„Jedną z rzeczy, których nauczyłem się jako trener, jest to, że nie da się nikogo do niczego zmusić. Jeśli chcesz, żeby zawodnicy zaczęli się zachowywać inaczej, musisz ich zainspirować”.

Phil Jackson 

articko

Olga.

Kilka spojrzeń na Chai.

Oto jedno z nich.

moho Chai.

ommm

#om

„Jeśli nie umiemy zmywać naczyń, to wszystko wskazuje na to, że nie będziemy również umieli pić herbaty.”

Thich Nhat Hanh

cisza

Mieć OPARCIE. Najlepsza profilaktyka zdrowia.

Viktor Frankl w „Człowieku w poszukiwaniu sensu” pisał, że „głównym przejawem egzystencjalnej pustki jest stan permanentnego znudzenia”.

To niezwykłe mieć wokół siebie tylu inspirujących ludzi i być od tego stanu daleko.

Pozostawiając Was z takimi Dwoma, którzy dowodzą, jak błogo jest się nie nudzić …

moho

Ps.

Michałowi za wsparcie,

Madzi za smak,

Nikoliannie za tak pięknie Nas widzenie :)

W końcu …

„Piękno jest jedyną rzeczą boską i widzialną jednocześnie”.

Sokrates

DZIĘKUJĘ !
Za energię całemu kwietniowemu MOHO teamowi !!!

Do maja !

https://www.facebook.com/NBborntocreate?fref=ts

https://www.facebook.com/NBborntocreate?fref=ts