DLA BIZNESU

Prowadzimy warsztaty i szkolenia łącząc pracę z ciałem w zakresie:
– zdrowy kręgosłup, joga fizyczna, sporty walki, choreoterapia, zumba®, stretching, nordic walking,
z tematyką szkoleń miękkich dotyczących zdrowia w organizacji (HR Zdrowia):
– interwencja psychologiczna w nadwadze i otyłości
– radzenie sobie ze stresem
– kryzys, motywacja i osiąganie celów
– techniki relaksacyjne
– zespół pracowniczy – komunikacja, integracja i wsparcie.

Programy projektujemy dla branży i specyfiki dobrostanu klientów.

Zajmujemy się coachingiem zdrowotnym.

DLA SPORTU

Trening mentalny w sporcie:
– ćwiczenia koncentrując0- relaksujące
– praca nad poczuciem pewności siebie u zawodnika
– radzenie sobie ze stresem
– optymalny poziom motywacji zawodnika
– praca nad powrotem do aktywności po kontuzji.

Trening jogi fizycznej jako element treningu motorycznego i mentalnego zawodników sportowych.

JOGA

mohoyoga to joga , która szczególnie upodobało sobie filozofię wellness.
Dbamy o dobrostan psychofizyczny naszych klientów.
Balansu szukamy pomiędzy ajurwedyjską herbatą, a lampką wina.

Siłę odnajdujemy  w sobie, a największą motywację w momencie, w którym jesteśmy.

Asany doskonałe tworzymy niedoskonałością naszego ciała.
O konieczności posiadania tego, co konieczne decyduje indywidualna konieczność.
mohoyoga jest dla tych, którzy delektują się smakiem uśmiechu, dynamiką ciała i relaksem, po którym gotowi są otwierać się na cały świat, pomimo i wbrew.

mohoyoga. z miłości do ciała, z szacunku do piękna.

BLOG

mohoyoga blog jest dla tych, którzy kochają zdrowie.
Dla ekologicznych i tych mniej.
Dla wegetarian i dla tych, którzy nie potrafią bez.
Dla biegających, jogujących, pływających i walczących do bramek i przez siatki.
Dla rekreacyjnych i zawodowych.
Dla racjonalistów i tych bardziej wierzących.

mohoyoga jest dla uśmiechu, a warto się uśmiechać bez względu na to kim się jest.

Zapraszamy.
Ewa Moroch i moho