Breaking News
 |  | 

Malasana

Domowa siłownia i Siłownia Olsztyn

Domowa siłownia i Siłownia Olsztyn
1 vote, 5.00 avg. rating (88% score)

Siłownia Olsztyn i Domowa siłownia

Siłownia w domu? Warto czy nie?

Jeśli dysponujesz w swoim domu lub mieszkaniu dodatkowym, wolnym pomieszczeniem, być może zastanawiasz się nad urządzeniem w nim takiej mini siłowni domowej. W sumie nie potrzebujesz nie wiadomo ile sprzętu. Kilka podstawowych sprzętów w zupełności wystarczy. Nie musisz nawet wydać na nie ogromnych pieniędzy, bo urządzenia te bez trudu kupisz używane. Domowa siłownia ma pewną przewagę nad tą „profesjonalną” – nie wymaga opuszczania własnych czterech kątów. Można więc w niej ćwiczyć kiedy tylko znajdzie się odrobina wolnego czasu, bez marnowania cennych minut na dojazdy i stanie w korkach. Niestety ma też ona pewną wadę – wymaga trochę samozaparcia ze strony użytkownika. W siłowni domowej sam sobie jesteś „sterem i żeglarzem”, nie możesz więc liczyć na wsparcie trenera profesjonalisty. Jeśli nie wiesz jak prawidłowo używać konkretnych urządzeń, możesz najpierw wykupić kilka godzin w lokalnej siłowni (wpisz w wyszukiwarkę np. „siłownia Olsztyn”, jeśli przykładowo mieszkasz w Olsztynie) albo zainwestować w usługi trenera personalnego.

Pozostałe wpisy:

domowa-silownia-i-silownia-olsztyn

ABOUT THE AUTHOR

Pozostałe wpisy:

  • JOGA w Kontekstach Kulturowych III

    JOGA w Kontekstach Kulturowych III

    W tym roku miało mnie nie być, a to za sprawą 2 miesięcznego Zachariasza, który jak stwierdziłam chyba jeszcze nie jest gotowy na tak głębokie opowieści… … naukowe doniesienia tudzież jogowe wieści z pierwszej ręki. Powinien ! W końcu swoje pierwsze 9 miesięcy istnienia w jogowej konwencji spędził, na co dowody z 9 miesiąca, z

  • Asertywność trening i Trening na powietrzu

    Asertywność trening i Trening na powietrzu

    Trening na powietrzu i Asertywność trening Kettlebell służy nam do zmieniania braku zdecydowania wśród ludzi Powstające szkoły uczenia asertywności stają się coraz bardziej popularne, a ich zasięg dotyczy nie tylko miejscowości o liczbie ludności przekraczającej 150 000 mieszkańców, ale również mamy okazje napotkać je na swojej drodze w miastach, których całościowa liczba mieszkańców wynosi między