Breaking News
 |  | 

Joga Basia Lipska

ashtanga joga basia lipska

ashtanga joga basia lipska
1 vote, 4.00 avg. rating (78% score)

Ile razy powtarzaliście sobie, że od jutra będziecie ćwiczyć? Zacznijcie w końcu od dziś, zamiast ciągle przekładać coś na jutro. To jutro tak na prawdę nigdy nie nadejdzie. Dobrze jest myśleć w ten sposób, że im wcześniej coś zaczniemy, tym wcześniej też coś osiągniemy.
W życiu fit dziewczyny należy również być ostrożnym i trzymać odpowiednią dietę. Tylko dzięki temu i ciężkim ćwiczeniom można coś ugrać. Ja osobiście często korzystam z pomocy dietetyka. On układa racjonalnie moje posiłki i mówi, że dieta powinna być bogata w suplementy omega-3, w zdrowe, przyswajalne dla organizmu tłuszcze oraz dużo witamin. Nie jest łatwo utrzymać to wszystko w odpowiedniej formie, ale jestem świadoma, że jeżeli tego nie zrobię to nigdy nie będę w stanie dorobić się idealnej dla mnie sylwetki. Od dziecka był problem z moją wagą. Czas, aby w końcu coś zrobić dla siebie, a nie tylko dla innych. Nigdy nie myślałam tak samolubnie, ale czasy się zmieniają i ja też w końcu muszę. Nikt tego za mnie niestety nie zrobi.

Pozostałe wpisy:

suplementy-omega-3

ABOUT THE AUTHOR

Pozostałe wpisy:

  • Floating i (bez)Siła Stresu

    Floating i (bez)Siła Stresu

    Co zrobiliśmy ze swoim życiem, że w menu relaksacyjnych dań głównych wpisał się FLOATING ? A może dokąd zawędrowaliśmy, że na mapie naszej drogi jest miejsce dla FLOATOWANIA ? 55 minutowa sesja floatingu obudziła we mnie realną troskę o świat w którym żyję, o kondycję człowieka, który szuka beznadziejnie odcięcia się od byle jakiej konstrukcji

  • Odchudzanie Szczecin

    Odchudzanie Szczecin

    Odchudzanie Szczecin Bardzo często chcemy zmienić coś w swoim życiu, ale mnogość codziennych obowiązków sprawia, że, niestety, najczęściej są one niespełnionymi marzeniami. Wciąż snujemy plany, że kiedyś odmienimy swoje życie, a jak wiadomo, czas ucieka i ”kiedyś” może być za późno. Jeśli więc marzymy o tym, aby na przykład schudnąć, w którejś z wolnych chwil