Praca Z Ciałem, Coaching, Szkolenia, Blog - MohoYoga Ewy Moroch Zaprasza!

Vinyasa Flow budzi uważność na wiosnę

Popłynęli. Obudzili wiatr. Obudzili serdeczność. Popłynęli. A ja w najdoskonalszym z nastrojów razem z nimi. Na wiosnę, rok po odejściu Rozalii mogłam z głębokim dystansem wykorzystać jej naukę uważności. Z jeszcze większą świętością podejść do najprawdziwszego uśmiechu i niepowtarzalnych słów – Jesteś Moim Serduszkiem. Po 89 latach bycia wie się na pewno jedno, że życie jest jakie jest i nikt, tym bardziej...

Zobacz Więcej

Cud Uważności

Thich Nhat Hanh w Cudzie Uważności mówi, że podczas zmywania naczyń powinniśmy być tylko ZMYWANIEM, w mojej interpretacji jedynie, a może AŻ ZMYWANIEM. Oznacza to według Hanha pełną świadomość faktu, że zmywamy naczynia. Oznacza to, że zmywając, żeby BYĆ, powinniśmy stać się naczyniami. Kiedy zmywamy i myślimy o herbacie, która będzie później, robimy to tak, jakby samo zmywanie nam przeszkadzało. Nie trudno się...

Zobacz Więcej