Praca Z Ciałem, Coaching, Szkolenia, Blog - MohoYoga Ewy Moroch Zaprasza!

Arystoteles, Shiva i Asana

Tam, gdzie zaczyna się ta opowieść, zaczynają się ludzie. Bez nich nie byłoby niczego. Bez ich energii, poczucia sprawstwa, mocy uśmiechu, wiary, odwagi, zaufania i chęci działania, NIE BYŁOBY MNIE. Mogłabym powiedzieć, że szczęście mam do jednego, najważniejszego, spotykania na swej drodze – Ludzi Nizwykłych, Inspiratorów i Kreatorów, z których czerpać mogę całymi garściami, pozostawać w ich towarzystwie, tak...

Zobacz Więcej

W biegu …

Kiedy tu byłam ostatnio … ? Nie pamiętam. Biegnę. Dokąd ? Donikąd, jak najbardziej donikąd. Biegnę. I gapię się czasem z zaciekawieniem dziecka, to na rozbiegane stopy, to na oczywiste oczywistości otaczającego mnie świata. Gapię się, choć biegnąc gapić się nie ma jak … Optymistycznie … bo do przodu ? Mało kto biegnąc spogląda za siebie. Żaden to zatem optymizm, istota biegu. I to w bieganiu jest dobre. W...

Zobacz Więcej

Merry Christmas Yoga

Nadchodzi czas wolny. Czas powolny. Nadchodzi czas w którym największym mistrzostwem może okazać się nauka obserwowania bez oceniania. Umiejętność ta jest najwyższą formą inteligencji, jak mawiał o niej Jiddu Krishnamurti. Bo czas wolny dla ludzi powolności nieznających, to bez wątpienia czas wyzwań. Chwila zatrzymania nie raz jest bardziej niebezpieczna niż kilkugodzinny maraton. I się zatrzymałam. Wdepnęłam swym...

Zobacz Więcej

Malasana życia codziennego

Zaczynamy serię asan funkcjonalnych, codziennych i potrzebnych dla zdrowia bardziej niż radość z akrobatycznych wyczynów na macie. Dzisiaj malasana, moja osobista królowa zdrowia. Malasana to głęboki przysiad wywierający dobroczynny wpływ na mięśnie, organy i tkankę miękką jamy brzusznej. Ożywia nogi, rozluźnia biodra, a kręgosłupowi lędźwiowemu zapewnia rozciągnięcie kręgów. Pozwala oddychać pełniej i...

Zobacz Więcej