Praca Z Ciałem, Coaching, Szkolenia, Blog - MohoYoga Ewy Moroch Zaprasza!

Vinyasa Flow budzi uważność na wiosnę

Popłynęli. Obudzili wiatr. Obudzili serdeczność. Popłynęli. A ja w najdoskonalszym z nastrojów razem z nimi. Na wiosnę, rok po odejściu Rozalii mogłam z głębokim dystansem wykorzystać jej naukę uważności. Z jeszcze większą świętością podejść do najprawdziwszego uśmiechu i niepowtarzalnych słów – Jesteś Moim Serduszkiem. Po 89 latach bycia wie się na pewno jedno, że życie jest jakie jest i nikt, tym bardziej...

Zobacz Więcej

Mohoyoga Youtube Virabhadrasana Circle

Krąg Virabhadrasan rodzi siłę Wojownika. Wzmacnia nasz związek z Ziemią, kładzie nacisk na rozwinięcie trwałej podstawy w nogach. Otwiera klatkę piersiową i odnajduje motywację do działania. Ale w kręgu też znalazłam miejsce dla Równowagi Łabędzia Na Jednej Nodze, Bogini Morza i Kobry … Dobrze jest pamiętać, że nie ma Wojownika bez równowagi, bez wrażliwości i absolutnej gotowości do zwiększania ruchomości w...

Zobacz Więcej

Virabhadrasana- moi wojownicy.

Wojownik nie szuka siły. Wojownik siłą zaraża, inspiruje i nadaje znaczenie najwyższym wartościom. Wojownik jest stabilny, harmonijny, wytrzymały, czasem śmiały, zawsze osadzony głęboko w rzeczywistości. Gdy panuje porządek czeka na rozprężenie, gdy panuje spokój oczekuje zgiełku. Tak kontroluje umysł. Jogiczna Virabhadrasana, czy to pierwsza, druga, czy trzecia zawsze oddaje cześć heroicznej postawie, ukrytej w każdym z...

Zobacz Więcej